El ajuste permitirá esa noche dormir más, traerá amaneceres más tempranos y tardes con menos luz natural
El otoño trae consigo una de las citas habituales del calendario: el cambio de hora. En octubre de 2026, los españoles tendrán que retrasar sus relojes para pasar del horario de verano al de invierno, una modificación que permitirá ganar una hora de sueño, pero que también puede alterar durante unos días los ritmos habituales de descanso.El cambio se producirá en la madrugada del domingo 25 de octubre, cuando a las 03:00 horas los relojes volverán a marcar las 02:00 horas en la España peninsular. En Canarias, el ajuste se realizará a las 02:00 horas, momento en el que serán la 01:00 horas.
De esta forma, la noche del sábado al domingo tendrá 25 horas, lo que permitirá dormir una hora más o disponer de más tiempo para otras actividades. Los dispositivos electrónicos conectados a internet suelen actualizar la hora automáticamente, aunque los relojes analógicos y algunos aparatos deberán ajustarse manualmente.
¿Por qué se cambia la hora en octubre?
El cambio al horario de invierno responde al sistema de modificación estacional de la hora que se mantiene en España y en el conjunto de la Unión Europea. Su objetivo tradicional ha sido aprovechar mejor la luz natural y favorecer el ahorro energético, aunque la eficacia de esta medida continúa siendo objeto de debate.
Con el horario de invierno, amanece antes y también anochece más temprano. El ajuste permite disponer de más luz durante las primeras horas de la mañana, aunque reduce las horas de claridad por la tarde.
La medida se aplica dos veces al año: en marzo, cuando comienza el horario de verano y los relojes se adelantan una hora, y en octubre, cuando se recupera el horario de invierno y se retrasan 60 minutos.
¿Hasta cuándo estará vigente el horario de invierno?
El horario de invierno permanecerá vigente durante los meses más fríos, hasta el próximo cambio de hora previsto para marzo de 2027.
En concreto, el siguiente ajuste se producirá en la madrugada del domingo 28 de marzo de 2027, cuando los relojes volverán a adelantarse una hora para dar paso al horario de verano.

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